Verantwoord Gokken
Inleiding
Online gokken moet een vorm van entertainment zijn, niet een manier om geld te verdienen. Het is belangrijk om in te zien dat gokken altijd een risico met zich meebrengt en dat je nooit meer geld in moet zetten dan je je kunt veroorloven om te verliezen. Plezier moet vooropstaan, en je financiële veiligheid is altijd het belangrijkst.
Leeftijdsverificatie
Online gokken is alleen toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder in Nederland. Het is jouw verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat je aan deze vereiste voldoet. Minderjarigen mogen niet deelnemen aan enige vorm van gokactiviteiten.
Waarschuwingstekenen van Probleemgokken
Herken deze waarschuwingstekenen bij jezelf of anderen:
- Het verlangen om telkens meer geld in te zetten om dezelfde spanning te bereiken
- Pogingen om verliezen terug te winnen door meer te gokken (het "achtervolgen" van verliezen)
- Gokken verbergen voor familie, vrienden of therapeuten
- Moeite hebben met het beperken van gokactiviteiten of het stoppen ervan
- Onrustig of prikkelbaar voelen wanneer je niet gokken kunt
- Gokken gebruiken om problemen of negatieve gevoelens te ontsnappen
- Geldproblemen veroorzaakt door gokken
- Het verliezen van relaties, werk of onderwijs vanwege gokken
- Liegen over gokactiviteiten of uitgaven
- Lenen of stelen om te kunnen gokken
Als je één of meer van deze tekenen herkent, is het tijd om hulp te zoeken.
Zelfhulpmiddelen
Veel online gokplatformen bieden tools om je gokgedrag onder controle te houden:
- Stortingslimiet: Stel een maximumbedrag in dat je per dag, week of maand kunt storten
- Verlieslimiet: Bepaal het maximum bedrag dat je bereid bent te verliezen
- Realiteitschecks: Ontvang regelmatige herinneringen over hoeveel tijd en geld je hebt besteed
- Zelfuitsluiting: Sluit jezelf uit van gokken voor een bepaalde periode of permanent
- Speeltijdsbeperkingen: Stel grenzen in voor hoe lang je achter elkaar kunt spelen
Deze tools zijn er om jou te helpen verantwoord te gokken. Gebruik ze altijd.
Ondersteuningsorganisaties
Als je hulp nodig hebt, zijn er veel organisaties beschikbaar:
Nederland
-
Duneduin: Landelijk kennis- en behandelcentrum voor verslavingsproblemen
Website: www.duneduin.nl -
SOS Gokken (Landelijk Centrum Gokverslaving): Advies- en behandelingscentrum
Telefoonnummer: 0800 - 0111 (gratis, 24 uur bereikbaar)
Website: www.sosgokken.nl -
GGZ Nederland: Netwerk voor geestelijke gezondheidszorg
Website: www.ggznederland.nl
Internationaal
- GamCare (Verenigd Koninkrijk): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Verenigd Koninkrijk): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australië): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (VS): www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Duitsland): www.bzga.de
Hulp Zoeken
Als je jezelf of iemand anders herkennen in de waarschuwingstekenen van probleemgokken, aarzel niet om hulp te zoeken. Het is een stap in de juiste richting. Je bent niet alleen, en er zijn veel organisaties die je kunnen helpen.
Neem vandaag nog contact op met SOS Gokken (0800 - 0111) of bezoek www.sosgokken.nl voor meer informatie en ondersteuning.